Ciclo Ovárico o Ciclo Menstrual

¿Sabías que el ciclo menstrual no sólo es el periodo que se presenta cada mes, sino que involucra toda una serie de cambios en tu cuerpo?

Generalmente, cada 28 o 30 días, depende el organismo, toda una revolución ocurre en tu cuerpo. Y todo empieza desde tu cerebro, encargado de mandar las señales necesarias a tus órganos sexuales (ovarios) para comenzar el ciclo. 

La señal que manda el cerebro, más precisamente en el Hipotálamo,que, con acción de la Hipófisis, se produce una descarga  intensa de hormonas que afectan a todo tu cuerpo. Es por eso que tal vez tu humor cambie, te cause brotes de acné, te vuelvas mas sensible al dolor, te de más hambre, cólicos y sueño. Ahora bien... la buena noticia es esas mismas hormonas que causan esos cambios también son responsables de que al terminar la menstruación, tu humor mejor, tu piel se limpie de esos granitos y de que no tengas tantos cólicos.

Tú sólo vas a notar el sangrado, pero lo que pasa realmente es mucho mucho mas de lo que vez... tu cuerpo está trabajando muchísimo para llevar a cabo el ciclo, ¡no dudes en consentirlo y consentirte aún más en estos días!

Como dijimos, un ciclo generalmente se presenta cada 28 días, y podemos distinguir tres fases: 

FASE FOLICULAR o de pre-ovulación, que se cuenta del día 1 al día 14, donde el tejido del útero crece, el ovario produce estrógenos, el óvulo madura y el endometrio se engrosa. 

FACE DE OVULACIÓN: suele ser el día 14 o 15, depende el período. El óvulo finaliza su maduración y es conducido desde el ovario hasta el útero a través de la Trompa de Falopio. ¡Ojo, es tu etapa más fértil! El óvulo se encuentra es estado de ser fecudado y el útero en estado para alojar al embrión. 

FASE LÚTEA: en caso de no producirse fecundación, se llega a ésta fase, que se cuenta del día 16 o 17 hasta el día 28. El óvulo no fecundado se desintegra y se expulsa a través del sangrado.

Bueno, espero les haya servido este acortado resumen del Ciclo ovárico. Lo acompaño con este video que dura solo 1:25 min donde se detalla el accionar conjunto de hormonas. Es en verdad muy ilustrativo.... y recuerda, ser mujer trae sus molestias, pero es MARAVILLOSO!!!